Soms weet je het gewoon: Er mag iets veranderen…
Je doet je best.
Je bent bewust bezig met jezelf.
Je bent al zo lang bezig met ‘jezelf’.
Je leest, je voelt, je reflecteert.
Maar tóch zijn er dingen die blijven terugkomen.
En merk je dat bepaalde patronen zich blijven herhalen.
Je voelt je vaker moe dan je zou willen.
Onrustig in je hoofd.
Of je loopt telkens tegen dezelfde innerlijke blokkades aan.
En ergens vanbinnen fluistert iets:
“Ik ben toe aan een volgende stap.”
Je hoeft het niet alleen te doen.
In een veilige, liefdevolle setting help ik je om helderheid te krijgen in wat er speelt en om laag voor laag los te laten wat je niet langer dient. Zodat er ruimte komt voor rust, kracht en zelfvertrouwen
En ergens vanbinnen weet je… "Ik wil niet blijven hangen in deze cirkel. Er is meer voor mij."
Ik begeleid vrouwen die verlangen naar rust, helderheid en een diepere verbinding met zichzelf.
Niet vanuit ‘fixen’, maar vanuit thuiskomen bij wie je werkelijk bent.
Met zachte maar krachtige methodes zoals Hypnotherapie, Time Line Therapy® en NLP coaching in 1-op-1 doorbraaktrajecten, help ik je om los te laten wat jou niet meer dient . En je te leven vanuit kracht, vertrouwen en zelfliefde.
✨ Mijn werkwijze
We gaan niet oppervlakkig aan de slag, maar werken op het niveau waar echte verandering ontstaat: jouw onderbewustzijn. Vanuit veiligheid, verbinding en zonder oordeel.
🌟 Doorbraaktrajecten: voor de vrouw die voelt: "Ik ben er klaar voor."
🌟 Twee manieren om met mij te werken
Elke vrouw is uniek.
Daarom bied ik verschillende vormen van begeleiding aan, afgestemd op waar jij nu staat en wat jij nodig hebt.
💻 KRACHTVROUW – Zelfstandig online programma
Soms wil je niet direct in coaching stappen, maar wel zélf aan de slag. KRACHTVROUW is een online programma voor vrouwen die voelen:
“Ik wil mezelf terugvinden. Mijn energie, mijn kracht, mijn richting.”
In jouw eigen tempo werk je door krachtige modules heen die je helpen om:
- Bewust te worden van je patronen
- Je grenzen helder te krijgen
- Je innerlijke kracht te activeren
- Terug te komen bij wie jij écht bent
📌 Ideaal als eerste stap óf als aanvulling op een traject.
👉 Meer over KRACHTVROUW
🌿 Individueel coaching & therapie-traject
Een diepgaand en persoonlijk traject waarin jij centraal staat.
We werken met een combinatie van Hypnotherapie, NLP en Time Line Therapy®
Zorgvuldig afgestemd op jouw thema’s, doelen en tempo.
Of je nu al een duidelijk hulpvraag hebt, of gewoon voelt dat je vastloopt: je bent welkom.
Dit traject is er voor vrouwen die écht willen begrijpen wat er speelt en dat willen veranderen van binnenuit.
✨ Waar kan dit traject bij helpen?
De combinatie van mijn technieken werkt op het niveau van je onderbewustzijn. Dat is precies waar hardnekkige patronen, overtuigingen en stressreacties vaak liggen opgeslagen.
Veel vrouwen komen bij mij met:
💠 Angsten of innerlijke onrust
Bijvoorbeeld: faalangst, angst om te falen of te falen als moeder, angst voor afwijzing, angst om de controle te verliezen of gewoon “altijd een onrustig gevoel”.
💠 Lichamelijke & spanningsklachten
Zoals burn-out klachten, fibromyalgie, darmproblemen, pijn, paniek, vermoeidheid, hoofdpijn, druk op de borst, slaapproblemen of prikkelbaarheid. Vaak is de oorzaak niet (alleen) fysiek, maar speelt onderdrukte spanning of emotie een rol.
💠 Patronen zoals perfectionisme of pleasegedrag
Je weet dat je te veel geeft, te streng bent voor jezelf of jezelf wegcijfert maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen.
💠 Moeite met keuzes maken of jezelf uitspreken
Je voelt zoveel, maar je weet niet wat van jou is en wat van de ander. Je twijfelt aan je intuïtie en zoekt bevestiging. Je merkt dat je vaak je grenzen blijft verleggen en hier zelf uitgeput of somber van wordt.
🌀 Wat je mag verwachten
- Je leert luisteren naar je lichaam en je innerlijke signalen
- Je ontdekt waar bepaalde reacties vandaan komen
- Je laat overtuigingen los die niet meer bij je passen
- Je voelt je rustiger, steviger, meer jezelf
We starten altijd met een gratis en vrijblijvend gesprek waarin we samen kijken naar jouw situatie, verlangen en wat passend is qua vorm: 3 of 5 sessies.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Je bent welkom, precies zoals je bent.